脂肪燃焼があるコーヒーの効果

コーヒーの健康効果エントリー一覧

コーヒーはガン予防も

脂肪燃焼効果が期待できるコーヒーですが、最近ではガンの予防としても良いという事が分かってきています。コーヒーを毎日飲む人と、飲まない人とで比較してみた結果があります。例えば、国立癌研究所での結果では、前立腺がんが1日6杯以上飲む人で、60%のリスク軽減が見られたと発表しているのです。他にも、肝臓ガン...

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コーヒーは通風予防も

コーヒーには痛風の予防効果が高い事が明らかになっています。研究では女性をターゲットにしたものがありますが、男性でも通風予防効果が高い可能性はあるでしょう。コーヒーは、脂肪燃焼効果やガン予防なども期待されている飲み物で、痛みが強い通風予防にも良いと言うのですから、毎日適量を続けて飲みたいものですね。食...

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コーヒーによる眠気覚まし

脂肪燃焼として期待されているコーヒーの効果で、一番有名なのが眠気覚ましですね。多くの方が眠くなった時にコーヒーの効果を利用していると思います。では、なぜコーヒーに眠気覚まし効果があるのかを考えた事がありますか?もちろん脂肪燃焼効果としても期待できますが、眠気覚ましとしては、「アデノシン」という物質と...

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コーヒーの集中力アップの飲み方

脂肪燃焼効果としても嬉しいコーヒーですが、集中力を高めるために飲む方が多いと思います。受験生や仕事中などにも多くの人が活用されていますね。集中力を高めるためには、コーヒーにも効果的な飲み方があるのです。それは、ブラックよりも少量砂糖を入れる方法です。ブラックのほうが何となく、カフェインが濃く効くとい...

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コーヒーの脂肪燃焼効果を利用し血圧を下げてみよう

コーヒーは血圧を上げると考えられていましたが、今ではむしろ血圧を下げる働きがあると言われるようになりました。血圧を上げると考えられていたのは、血流を良くする働きがあるためです。最近の研究では、カフェインによる利尿作用によって血圧が下がったり、心臓の機能をアップさせて血圧を下げると考えられているのです...

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コーヒーの喘息予防について

昔、コーヒーは喘息の薬として利用されていたことがあります。気管支の炎症を鎮めたり、交感神経を働かせて気管の通りを良くすると考えられていました。ただし、この作用はそれ程高くないこともあり、今は効果のある薬も開発され、薬として利用される事はなくなりました。今は民間療法の一つとして利用されています。コーヒ...

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コーヒーはアルツハイマーを予防する

コーヒーには炎症を抑える働きがあり、アルツハイマーの予防として良いと言われてます。アルツハイマーとは脳の神経が少しずつ壊れる病気です。脳が萎縮し、記憶力に弊害が出てしまう病気です。コーヒーを1日3〜5杯飲むと、アルツハイマーの疾患リスクが70%も下がるという報告があります。コーヒーにはポリフェノール...

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コーヒーはうつ病予防にも

コーヒーはアメリカの研究で、うつ病の予防に効果がある事がわかったそうです。コーヒーをまったく飲まない人、飲む人とを比べた所、自殺率が50%も低くなる事が分かったのです。コーヒーには脂肪燃焼効果や香りによるアロマ効果などが期待でき、その中でも香りによるリラックス効果は精神作用が高いのでしょう。コーヒー...

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コーヒーは頭痛改善にもおススメ

コーヒーには、脂肪燃焼効果や頭をスッキリする効果などが期待できますね。また、あまり知られていませんが、頭痛を改善する効果もあるのです。コーヒーはカフェインが含まれていて、逆に頭痛を酷くする場合もあります。しかし、二日酔いの頭痛に関しては効果が高いのです。二日酔いによる頭痛は、血管が拡張した事によって...

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コーヒーは薄毛にも効く?

脂肪燃焼効果も期待できるコーヒー、実は薄毛にも効果があるのではないか?とも言われています。まだ研究段階で実証されたわけではありませんが、もしかしたら効果があるかもしれません。薄毛に効果があると言われているのは、コーヒーに含まれるカフェインが良いのではないかという事です。カフェインは末端神経の血流を良...

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コーヒーは風邪予防にも

風邪を引いた時などはカフェインは厳禁と思ってしまいますね。栄養ドリンクにもカフェインは含まれている事があります。脂肪燃焼効果が高いコーヒーには、カフェインの作用によって交感神経を高める働きが期待できます。交感神経が働きやすくなると、風邪による呼吸器症状を緩和することができるのです。脂肪燃焼効果は良く...

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コーヒーは冷えるは誤解

コーヒーは飲みすぎると体が冷えるとも言われていますね。これは、コーヒーが暖かい地方で育てられた植物と言うことから来ているようです。しかし、これはもしかしたら誤解なのかもしれません。コーヒーには、カフェインの作用によって交感神経を高めて、末端の血管を拡張させる働きがあります。コーヒーを飲むと体がポカポ...

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疲れたときに便利なコーヒー

脂肪燃焼効果として期待されるコーヒーには、リラックス効果も期待できると言われています。なんとなく疲れたな、と思ったときに私たちはコーヒーを飲んでいますよね。これって知らず知らずの内に、リラックス効果が得られることが分かっているからだと思います。コーヒーは脂肪燃焼効果が高いだけでなく、その香りがα波に...

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